Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 57.34g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|