Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 85.70g | Carbs: 253.67g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Гречка Отварная, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Dinner: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Лимонный, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|