Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 58.65g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Лента Мандарин, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|