Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 28.57g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Милье Сливочное Масло 72,5%, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо. Lunch: Greenfield Чай Ginger Red, Свекла с Чесноком и Майонезом, Милье Сливочное Масло 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|