Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 12.46g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Каймак 70%, Слайсы. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Dinner: Жареные Орехи Кешью с Медом, Меридиан Мидии в Масле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|