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Allerdings gleich nach dem 10 Stunden Schlaf vor dem 1. Kaffee 😛
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100.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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647 kcal
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Fat: 11.70g | Prot: 39.57g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Real Quality Milch 0,3%, Latte Macchiato Latte Macchiato. Dinner: Schnittlauch, Leichter Genuss Frischkäse, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Banane. more...
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2851 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
10h 😍 woah. wie geil. ich bin neidisch
21 Jan 21 by member: SanneH.
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Nunja... Mein Schlaf Rhythmus ist total daneben seit ich in Kurzarbeit bin. Eine Nacht schlafe ich gar nicht bis 3 Stunden und die nächste dann mal 10 Stunden.
21 Jan 21 by member: Dirona75
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