Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 28.45g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Рок-Н-Ролл Рок Н Рол Суши Роллы Суші Роли Чорні, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. Lunch: Лимонный Сок, Лимон, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Peri-Peri Соус Гостро-Солодкий, Кожен День Салат Микс, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Люкс Домашні Пиріжки З Яблуком Булка Булочка, Варенье, Мёд, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Несладкая, Замороженная), Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Kinder Chocolate , Millennium Шоколад 99%. Snacks/Other: Ermitage Сыр Бри, Green Pharm Cosmetic Омега 3-6-9. more...
|
|
1314 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|