Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2063 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 101.77g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Маффины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Перекресток Круассан с Шоколадом . Snacks/Other: Банан, Fish House Горбуша Натуральная, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|