Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 35.86g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Пятёрочка Хачипури с Беконом. Snacks/Other: Mamba Фрумеладки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|