Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 42.15g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Гуляш из Свинины. Dinner: Активиа Йогурт Злаки 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|