Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 68.42g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Fazer Сухарики Ржаные, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
элaночка's Weight History
|