Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 66.53g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Dr. Korner Хлебец Сырный, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Гороховый Суп, Приготовленный Лук, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dinner: Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|