Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 127.73g | Prot: 69.43g | Carbs: 28.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит. Lunch: Брокколи с говяжьим фаршем. Dinner: Shustoff Коньяк, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Мужской салат, Кето-майонез. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|