Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 117.57g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Клементины, Виктория Крылья Гриль, Пастрома Птицы. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Салями, Danone Йогурт с Черникой, Исинга Десерт Творожный. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|