Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 45.55g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Свинина Лопатка, Тушеные Овощи. Dinner: Alesto Инжир, Тушеные Овощи, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Фанни Десерт Сырковый "Сливочный". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|