Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 76.03g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Hi Fibre. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Фрикадельки Куриные. Dinner: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Heinz Сырный Соус, Куриные Фрикадельки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|