Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 131.58g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|