Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 43.49g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Чай, Горбуша, Лечо. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|