Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 91.65g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. Lunch: Белый Хлеб, Атяшево Охотские Колбаски, Вологодское Яйцо, Печень куриная с луком, Макароны Отварные. Dinner: Козельский Живой Кефир 1%, Правильное Решение Семечки, Картофельное пюре, Печень куриная с луком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|