Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 32.86g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Слобода Майонез, Чай, Конфета, Мёд, Хлеб Черный, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Очаковский Квас, Лечо, Майонез, Картошка Печеная. Dinner: Мёд, Конфета, Чай, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Огородников Лечо Болгарское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|