Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 60.92g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рагу (Говядина,Картошка,Кабачок,Морковь). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблочный Сидр, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|