Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2594 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 122.27g | Carbs: 279.72g.
Breakfast: Путина Икра Палтуса, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк индейки, Агро-Альянс Фасоль Белая, Рассольник.. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Окей Яблоко Гренни Смит, Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|