Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
93 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 89.15g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Глобус Салат Столичный . Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Котлета Куриная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freja 44's Weight History
|