Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 88.35g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Банан, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Карамель, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Монетка Зефир Классический, Пятерочка Сахар, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сладуница Конфеты Самый Умный, Табрис Капуста Жареная, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|