Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 55.15g | Carbs: 151.14g.
Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, банан Мини, Каравай Сухари Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|