Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 183.50g | Carbs: 267.20g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Призма Яблоко Зеленое, Takemura Соус Кунжутный, Смешанные Овощи (Замороженные), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Арбуз, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе. Dinner: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|