Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 61.41g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Молоком, Щи с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Майонез, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|