Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 83.61g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Bezmuki Блинный Торт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе , Haribo Мармелад Мишки, Каждый День Пахлава, Buonissimo Котлета Щучья. Dinner: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Чай, Бахетле Салат Щетка, Buonissimo Котлета Щучья. Snacks/Other: Мандарин, Бахетле Салат Щетка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bezmuki Блинный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|