Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 84.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 150.95g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Kingprotein Протеин Пломбир, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Экстра Кускус, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Poskonhemp Ядра Конопли(Очищенные Зерна), Авокадо, Vici Кальмар Тушка. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лето Яйцо Куриное С1. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|