Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 103.12g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кабачок, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дикси Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Tatis Арахисовая Паста 28, Дикси Оливковое Масло. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|