Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1668 kcal
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Fat: 36.13g | Prot: 151.95g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Pro Nutrition Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Kraft Sottilette Light, Patate Crude, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Protein Milk Chocolate, Yomo Yogurt Greco 0% di Grassi, Land Skyr 0,1%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Land Skyr 0,1%. more...
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steady weight
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chiara.o94's Weight History
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