Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 53.68g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Батон, Салат с Тунцом и Овощами, Азбука Вкуса Морской Гребешок. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Костромской. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|