Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 100.67g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|