Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 43.99g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Granarolo Масло Сливочное, Алан Колбаса Сервелат. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Банановый Хлеб (с Маргарином), Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Хлеб Черный, Овощи Гриль. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай, Ермолино Блинчики с Мясом "Лакомка", Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|