Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
584 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 35.79g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Клементины, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Vici Лосось Слабосоленый, Куриное Филе в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kedahope's Weight History
|