Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 127.12g | Carbs: 51.26g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Straccetti di Soia. Dinner: Athena Merluzzetti Atlantici, Malga Paradiso Ricotta, Clean Foods Raw Noodles. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Belbake Vanillina, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Cucina e Sapori Amido di Mais, Probios Crusca di Grano, Smile Crunch Crusca di Avena. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roberta Ginesi's Weight History
|