Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 102.38g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Чай с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|