Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 25.14g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы. Lunch: Несквик Конфета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Тыква, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Setra Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Котлеты на Пару, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slusarenkoso's Weight History
|