Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 60.60g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Белый Хлеб, Балтийский берег Сельдь в Масле, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. Lunch: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Жареный Картофель, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Клементины, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|