Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 70.46g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Даниссимо Наполнитель, Даниссимо Йогурт Фантазия. Lunch: Хурма, Рестория Шеф Сырники Жареные. Dinner: Сахар, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Other: Маша и Медведь Коктейль Шоколадный, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|