Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 61.49g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Сахар, Гармония Сметана 20%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо, Белая Мука. Lunch: Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Три Правила Классический Салат "Мимоза". Snacks/Other: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Велес Заливное из Мяса Поросят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|