Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 190.50g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, АО Тандер Яблоко, Лента Пирог с Капустой. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Яичный Желток, Курага, Куриная Грудка Отварная, Помидор Соленый, Петрушка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|