Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 99.80g | Carbs: 124.69g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Молочные Горки Творог 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_lash's Weight History
|