Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 118.38g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Мандарины, Русское Молоко Сметана 20%, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Халва Финик и Мак, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Пит-Продукт Фуэт Экстра, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Bite Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Вино Сухое, Сыроварня Сыр Буратта, Помидоры. Snacks/Other: Рыба Вяленая, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|