Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 139.06g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Сыр Углич Российский , Яшкино Тараллини, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|