Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 93.31g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Ежики, Гречка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|