Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 69.09g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Пшеничная Каша с Молоком Свое. Lunch: Голубцы с Говядиной и Свиной Свое, Вермишель с Сыром Свое. Dinner: Торт Панчо (Свое), Картофель и Филе Запеканка(Свое). Snacks/Other: Коса Копчёная Сыр FRESH Сыр Копчёная Коса, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|