Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 72.34g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Голубика, Магнит Холодец, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Романо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сметана , Вареники с Картошкой. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|