Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 95.00g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Лактика Йогурт Греческий 4%, Кудесница Мука Рисовая, Сахар, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Mlekara Sabac Каймак 70%, Фазер Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. Dinner: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|