Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 76.81g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, ПП Кекс, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Клементины, SPAR Пирог с Творогом. Dinner: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|